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萨提亚模式自我成长工作坊
作者:萨提尔(北京)教育咨询中心      分类:网络课程       浏览:
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萨提亚模式自我成长工作坊
 
 
 
 做一个积极向上,充满正能量的人并不难。
 
这个世界上的烦恼,归根结底就是对自己的不了解。才会延伸出一系列的要求高、拖延、完美主义、抑郁、忧伤、挫败、自我否定。以为向外抓住一些东西可以得到解脱,想得到更多的拥有和成绩,想拥有稳固的关系,结果是让自己更挫败,进入恶性循环。很多人以为先获得外在,就有了踏实的安全感。
 
人生可以有另外一种活法,当你可以管理好自己的情绪,调节好自己的状态,让自己变得阳光、积极、宽容、踏实,让自己充满安全感,找到自己的价值,你就可以有更多的能量去做好事情,处理好关系,从而加固自己的状态,进入良性循环。
 
进而处理好人际关系、亲密关系、家庭关系,管理好自己的情绪和状态,更加幸福。
 
萨提亚模式就是这样一个继承着积极心理学的方法。学习萨提亚的这些年,改变了我很多,让我从一个悲观、抑郁、常自责、自我否定、远离人群变成了一个积极、阳光、愿意与人分享的人。我也想把这种改变分享下去。
 
很多人在了解心理学,却学习无路,或止步于昂贵的价格。读书固然重要,但是书不能与你对话,与人交流、体验、在生活中感悟更重要。我和我的同事们就想做这样一件事情,把心理学普及开来,让更多的人可以接受到并且接受起,让心理学来改变生活。我也在写书写文章,深深知道面对面体验的重要性。
 
改变,其实可以从自己开始。你的心态积极了,你的成就就会来,你的关系也会和谐起来。这个世界上从来没有他人的问题,有的只是自己的问题。
 
很多人也在说自己愿意改变。像我听了并且讲了很多次的这个故事。某人坐河边,望着河呼喊:“亲爱的彼岸,过来吧,过来吧,我想领略你的风景。”只想坐等改变,是不可能的。改变,既需要付出,也需要迈出第一步。而第一步的心理代价却很大。就像一些人的早上起床,起的过程很痛苦,但是给自己一点推动力做了后,接下来会有很多美好。
 
我们想利用周末两天,学习萨提亚的一些基本工具以自我成长。以讲授、练习、体验、雕塑、个案等形式展开。2天的时间足够开始认识自我、自我成长之路。真正的精进还是需要回去后的自我练习。如有需要,会接下来再利用周末开2天精进、细化、个案课,并定期开小组深入。
 
 
【老师简介】
 
【郭晓洁】
 
国家二级心理咨询师,首批国家认可的萨提亚咨询师、培训师

中国心理学会会员、萨提亚(北京)教育咨询中心主任和创办人。

咨询方向:

以萨提亚系统转化治疗模式为主做家庭治疗、青少年心理辅导、夫妻婚姻辅导、一对一咨询。擅长:关系治疗、个人成长等。

1983年投身于教育事业,后从事家庭关系、亲子关系、个人关系等心理课程培训与心理咨询等工作数十年,并在全国范围内举办讲座并开设课程。 自创办中心成立以来累计培训数万名萨提亚学员,

帮扶数千家庭,减少内心冲突、融洽人际关系、建设幸福家庭、维护和谐社会作出了应有的推动作用。多年来郭老师用专业和爱心帮助了众多在爱中伤痕累累的家庭关系,让爱在家庭中再无阻碍的流动。

                   

 
【课程时间】:10月10日、11日两天  9:00-18:00
【课程费用】:2980元/人,夫妻同报价5000元/2人。(仅限本次)
【地点】:北京市里。具体短信或微信通知。
【人数】:精品体验式小班,上限35人。额满即止。
【联系】:孟老师13501387595 010-88855995
【费用说明】:
1.鼓励挚友、恋人、亲子等关系密切的人同行,一起参加效果更好。
                     2.支持怀疑课程质量,感觉课程无用全额退费并致歉。
 
 
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